長笛家石雅如~運行林厚省教授''太極氣功十八式''第一套- YouTube

第一式起勢調息意念: 排除雜念、全身放鬆。 第二式開闊胸懷意念: 胸懷開闊、目光遠視、高瞻遠矚。 第三式揮舞彩虹意念: 飛入彩虹之中，盡情揮舞。

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